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Habiletés mentales
TOPS — Stratégies de performance
Les stratégies mentales que vous utilisez réellement
Test des stratégies de performance : identifie les techniques mentales que vous mobilisez (discours interne, contrôle émotionnel, objectifs, imagerie, activation) et les schémas à corriger comme les pensées négatives.
24Questions
8Minutes
6Dimensions
Dimensions évaluées
Discours interne
Contrôle émotionnel
Fixation d'objectifs
Imagerie
Activation / énergie
Pensées négatives
Échelle de Likert
Répondez sur une échelle de 1 à 5 selon votre accord.
- 1 Pas du tout d'accord
- 2 Plutôt pas d'accord
- 3 Neutre
- 4 Plutôt d'accord
- 5 Tout à fait d'accord