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Équilibre mental
POMS — Gestion du stress
Évaluez votre capacité à rester serein sous pression
Ce test analyse la façon dont vous percevez et gérez le stress au quotidien : votre réactivité face à l'imprévu, votre capacité de récupération, votre contrôle émotionnel, votre gestion de la charge et vos stratégies d'adaptation.
30Questions
8Minutes
5Dimensions
Dimensions évaluées
Réactivité au stress
Capacité de récupération
Contrôle émotionnel
Gestion de la charge
Stratégies d'adaptation
Échelle de Likert
Répondez sur une échelle de 1 à 5 selon votre accord.
- 1 Pas du tout d'accord
- 2 Plutôt pas d'accord
- 3 Neutre
- 4 Plutôt d'accord
- 5 Tout à fait d'accord