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Gestion de l'anxiété
CSAI — Anxiété de compétition
Votre sérénité face à la pression compétitive
Inventaire de l'état d'anxiété en compétition : évalue l'anxiété cognitive (pensées inquiètes), l'anxiété somatique (réactions physiques) et la confiance en soi. Un score élevé traduit une grande sérénité compétitive.
21Questions
7Minutes
3Dimensions
Dimensions évaluées
Sérénité cognitive
Calme physique
Confiance en soi
Échelle de Likert
Répondez sur une échelle de 1 à 5 selon votre accord.
- 1 Pas du tout d'accord
- 2 Plutôt pas d'accord
- 3 Neutre
- 4 Plutôt d'accord
- 5 Tout à fait d'accord